Еспандер лижника, боксера, плавця, з ручками, товщина 8 мм, довжина 3 м

Еспандер лижника — це універсальний тренажер, призначений для виконання динамічних вправ, які розвивають силу, швидкість, координацію рухів. Має загальнозміцнювальну дію на м'язовий корсет і суглоби спортсмена. Також він дає змогу відпрацьовувати функціональні рухи, звичайні для лижників, плавців, боксерів.

Снаряд являє собою довгий гумовий шнур (жгут) з лямками, що виконують функцію ручок на кінцях. Складається цей еспандер із тонких гумових джгутів, обмотаних у тканинній обплетенні. Для виготовлення джгута використовується міцна якісна гума, яка має гарну пружність і високу зносостійкість. Лямки виготовлені з міцного м'якого поліестеру, що дає змогу їх використовувати не тільки як ручки, але і як фіксувальні петель (на гомілку, передпліччя). 

Для виконання функціональних вправ, скажімо, для відпрацювання боксером атакувального випадку з нанесенням удару, еспандер можна закріпити за нерухому опору. У цьому разі, завдяки звичайній довжині джгута, спортсмен має вдосталь простору для маневру. Якщо потрібно виконувати вправи з невеликою амплітудою, наприклад, дати цільове навантаження на окремі м'язи, то можна скласти еспандер удвічі (втрої).

Вправи з еспандером актуальні як для новачків, так і для досвідчених атлетів. У першому випадку вони готують опорно-руховий апарат людини до подальших серйозних навантажень, у такий спосіб зводячи ризик травм до мінімуму. У другому роблять тренування різноманітнішим, що завжди позитивно впливає на результативність. Тренуватися з еспандером можна в будь-якому просторому приміщенні (спортзал, велика кімната) або на вулиці. Він легкий і компактний.

Переваги:

• Простота конструкції та якість використовуваних матеріалів забезпечують тривалий термін експлуатації снаряда.
• Зручний у зберіганні та перенесенні він не займе багато місця в сумці та не буде тягарем на ранковій пробіжці.;
• Завдяки універсальності його можна використовувати й для силового, і для функціонального тренінгу.