Палки для скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба -это вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Также называется северная ходьба или нордическая ходьба, ещё реже финская ходьба. Ранее скандинавская ходьба называлась финской, а скандинавской/северной она впервые стала в 1979 году благодаря работе Маури Репо (финский лыжный тренер).

Скандинавская ходьба была дополнительным видом активности для лыжников в межсезонье. Таким образом они поддерживали себя в форме в теплые месяцы года, когда не было снега. Затем данный вид ходьбы завоевал свою популярность благодаря тому, что она доступна для всех и практически не имеет медицинских противопоказаний и безопасна, а технику передвижения с скандинавскими палками может освоить каждый. 

Широкое распространение скандинавская ходьба получила в реабилитационных центрах, при проблемах с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом, легочных болезнях. Это мощная профилактика инсультов, инфарктов, проблем сердечно-сосудистой системы.Также это может позволить людям с небольшими физиологическими нарушениями или хроническими проблемами со здоровьем заниматься спортом, если они не могут и не имеют возможности делать это в других дисциплинах. Методика завоевала широкую популярность во всем мире, в том числе и Украине.